今年は 長梅雨になるそうですね。
梅雨時の湿気で 身体に疲労物質など老廃物が溜まり易くなってしまい 身体の不調が出てしまいます。
今回 ご紹介するツボは 所謂 体内の悪い物を出す デトックスに良いツボです。
腎経と言う気の流れの中の一つのツボで
○築賓（ちくひん）このツボは 解毒の穴とも言われ 場所は ふくらはぎにあり ふくらはぎの血流の促進を促し 足の冷えの改善や 足の疲れの改善にも良いツボです。
場所はふくらはぎの内側で 内くるぶしの一番高い所と膝の曲げた時の線を真っ直ぐに繋いで その距離を三等分して 内くるぶしから3分の1上に上がった所です。
膝を曲げて 親指で少し痛いぐらいの力で じっくりと何回か押してみて下さい。
この梅雨の時期は 気温も変わり易く まだ身体も気温が高い状態に慣れて無いので 汗を上手くかきにく 体内に老廃物が溜まり易くなりますので 是非このツボを試してみて下さい。
鶴川駅徒歩2分 タック指圧マッサージ
星 たけし